Achtsamkeit im Berufsalltag -

eine Einführung exklusiv für Teams

Du wünschst dir mehr Fokus & gedankliche Ruhe, um deine Aufgaben erledigen zu können? Deine Termine sind manchmal so dicht, dass es dir schwer fällt die Bedürfnisse deiner Klient:innen loszulassen und deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen?

Die Komplexität der Arbeitswelt mit ihren ständig neuen Impulsen und wechselnden Anforderungen verlangt uns insbesondere seit Covid unheimlich viele Gehirnkapazitäten ab. In diesem Kurs lernen wir den Fokus neu auszurichten & auch im Job mit unseren Beürfnissen verbunden zu bleiben.

Eckdaten, Ablauf & Material:

✺ 12 Wochen, wöchentlich 1 Termin á 60Minuten

Mit diesem Kurs stärkst du dein

« achtsames Bewusstein

« Stress-Bewusstsein

« Selbst-Bewusstsein

« Meditationen & Handout mit begleitenden Übungen zum Download